2025년 다이어트 추천-키토 다이어트란?
키토 다이어트 완벽 가이드 – 건강한 지방 섭취로 효과적인 체중 감량! 🥑🥓 1. 키토 다이어트란? 키토제닉 다이어트(이하 키토 다이어트)는 탄수화물 섭취를 극도로 줄이고 지방과 단백질을 주로 섭취하는 저탄고지(LCHF, Low-Carb High-Fat) 식단입니다. 탄수화물 섭취를 줄이면 몸은… 2025년 다이어트 추천-키토 다이어트란?
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